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Gérer le stress

Yoga

Dans notre société où il faut toujours se dépêcher, le stress est partout. Vous avez forcément déjà vécu une situation de stress et ça a rarement été une expérience agréable. Il faut cependant discerner le stress ponctuel qui va nous aider à réaliser une tâche précise, du stress permanent qui est nocif pour la santé. […]

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La perte de poids, comment réussir ?

Perdre du poids, c’est un véritable combat pour certaines personnes. Certaines personnes ont une morphologie qui fait que la personne ne va pas prendre de poids facilement et d’autres si. C’est malheureusement comme cela. C’est pourquoi, la perte de poids peut être difficile pour certaines personnes. La personne peut passer de nombreuses semaines voir des […]

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Se soigner de manière naturelle.

Avec le contexte actuel, on est devenu frileux sur le plan sanitaire et on craint la moindre bactérie et virus. La moindre toux entraîne un stress post traumatique du covid-19. Cependant, il faut essayer de rester lucide et ne pas devenir hypocondriaque, l’important est de continuer à vivre normalement en respectant les règles sanitaires mises […]

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Les allergies durant l’été

C’est vrai que l’hiver est la saison parfaite pour que vos allergies se manifestent. Tout simplement parce que c’est le moment où le corps a beaucoup plus besoin des apports énergétiques pour déjà lutter contre le froid et puis, les attaques des virus qui sont en forme durant l’hiver. En été, on n’est pas si […]

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